【議論】糖質抜きダイエットって体に良くないの!?

【議論】糖質抜きダイエットって体に良くないの!?

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:50:33.145 ID:ff9vndQNM

肉と油は好きに食っていいらしいが

2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:51:15.984 ID:8NjSHEBD0

ヤバい

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:51:23.062 ID:LQZk8Jird

1ヶ月で95から75に落とせたよ
んで一年かけてもとに戻った

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:51:50.432 ID:r7VvYXDp0

>>3
1ヶ月で20はどうなってんだ

35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:18:39.001 ID:xWjTZizF0

>>3
一ヶ月断食してもそこまで減らんぞ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:52:02.796 ID:yrQX5gt30

最悪死ぬ

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:52:23.847 ID:fFY1t3pH0

好きってわけではないぞ
カロリーは規制しないと痩せない

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:52:47.320 ID:JQOqO7kt0

体の水分が抜けるから即効性はあるけど普通の食事に戻したら戻っちゃうとは聞く

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:52:56.640 ID:b57r/mr6d

何かしらの栄養素接種しないで痩せるのが健康的とは思えん

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:53:26.857 ID:nn9svtn40

もう古い

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:53:55.170 ID:CeYJ65yv0

100%リバウンドするしめちゃくちゃ太りやすい身体になるよ

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:55:30.279 ID:zbRNAj940

>>10
俺糖質制限で90から60まで減らしたけどリバウンドしてないし3年くらいキープしてるから100%ではないな

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:58:00.474 ID:CeYJ65yv0

>>14
それ糖質制限続けてるだけじゃね?

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:01:29.638 ID:zbRNAj940

>>19
糖質とかもう一切気にしてないよ
普通に米食うしパンも食う

ダイエット期間は鶏胸肉とかブロッコリーとかこういうのしか食ってなかった

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:54:45.653 ID:htS1YD8i0

今は脂質制限がトレンド

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:55:07.854 ID:i2RoaPxQ0

糖質って脳に必要だから
頭ボンヤリになりそう

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:55:33.028 ID:SHckE+uo0

>>12
そこでケトン体ですよ

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:55:23.835 ID:fFY1t3pH0

ダイエットにもトレンドを落とし込んで儲かろうっていうフィットネス界隈こええよな
どんだけ金欲しいんだよ不動産でも売ってろよ

16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:55:51.018 ID:LQZk8Jird

年齢も関係あるね代謝的なやつ
25過ぎたら体力の回復が追いつかなくなった

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:56:36.249 ID:iYpn91Df0

糖質ゼロじゃなくって最低限の量だけ摂取でいいのに
ゼロだとケトン体やらなんやらで体臭がきつくなりやすい

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:57:55.084 ID:UeDcz/6Q0

抜きはダメだな

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:58:41.952 ID:UeDcz/6Q0

ゼロじゃなく野菜からでも摂取すべき

21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:58:50.748 ID:oUt08yML0

完全に抜かずに1日100g程度に制限するんや

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 07:59:55.954 ID:UeDcz/6Q0

>>21
100は多いやろ

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:02:35.759 ID:SHckE+uo0

>>22
糖質制限は一日130g以下
スーパー糖質制限は一日30~60g

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:00:10.367 ID:GiYLVIzm0

糖質のみ摂ってたら激痩せした

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:03:50.494 ID:7aEE3qYw0

下痢するしフラフラになるし寿命削ってる感凄かった

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:04:22.423 ID:dx/ZyXFs0

(   ´・ω・`   )理屈を理解して現在の生活環境を考慮した上でやってもいいか判断できないならやらない方がいい

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:05:04.681 ID:V88Rvsq+0

今の日本は糖質だらけだからな
多少抜いても全く問題ない
やりすぎが問題なだけ

29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:08:50.556 ID:LOM1k2q40

1ヶ月間毎日カロリー1000ぐらいに抑えてたら歩いてる時に気絶した

30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:09:43.301 ID:Zt722qHE0

85→67
ゆっくりだけど

31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:10:26.217 ID:Zt722qHE0

でも体型が変わらない
腹出とる

32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:12:43.860 ID:SHckE+uo0

腹が出るのは体幹が弱くて内蔵の重さを支え切れてないから
プランクオススメ

33 警備員[Lv.29] :2024/07/22(月) 08:15:20.591 ID:oloZD9eN0

短期間ならいいけど、1年以上続けてたら寿命が縮むというデータ見たことある

34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:18:08.743 ID:WL+8LGRy0

適度に減らして運動するのがいいんだろきっと

36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:19:58.156 ID:76vh7zB5a

三大栄養素の一つが無くなる訳だからな

37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/22(月) 08:21:28.979 ID:dBWrf2gx0

ハンチョウの宮本さんが苦しそうだった

続きを見る