見取り図・盛山のダイエット法ｗｗｗｗｗ
ぐはっアンテナ見取り図・盛山のダイエット法ｗｗｗｗｗ
基本は「食事制限と運動」だが、食事面ではPFCバランス（タンパク質、脂質、炭水化物の摂取比率）を考え、運動に関しても「ジムを3つ掛け持ち」と、アスリート顔負けの内容を徹底したという。
トレーナーからは水の大量摂取を義務づけられたが、『これが本当に大変やった』と吐露。「もともと体格もいいから、1日に4リットルは飲んでください、と言われ、後半は6リットルとか飲んでました。1日水6リットル飲むってほんま大変。体感では、飲みながらおしっこしてる感じ。ほんまに循環してる」と振り返った。
もともとは雑誌『anan』（マガジンハウス）の表紙を目指す企画「見取り図・盛山のananへの道～Road to anan～」でダイエットに挑戦したのだが、およそ100日で体重が104.5kgから84.6kgと約20kgの減量となった。そのため、
《盛山さんカッコいいよ！痩せたままでいてほしいって！》
《徹底ぶりがすごい》
と称賛する声がある一方、
《見取り図の盛山 痩せすぎ》
《心配な気持ちが先行して盛山見ても全然笑えない。。。。》
と、急変ぶりを心配する声も多い。実際、7月9日に出演した『ラヴィット！』（TBS系）では、こんな場面が。
「この日の番組のテーマが『ハラハラするもの』ということで、盛山さんの相方リリーさんが『激やせ盛山』を口にしたんです。すると、番組MCの麒麟・川島明さんも『国民みんながハラハラしていますよ』と笑わせました。
続きはソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/bbeadc0fd6a3c6cfd479bd987bb4b4920e265777
むしろ下痢を狙ってるんじゃないか？
食べたものが体内にとどまって栄養を吸収する前に下痢させて排出させる
だったりして
笑えなくなるほどに短期間で急激に痩せたから痩せたこと自体は本当
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